A saúde integrativa e a beleza

Boa parte daquilo que vemos como beleza se chama amor próprio. É no autocuidado que desenvolvemos ainda mais as nossas qualidades, encontramos felicidade e somos vistos como pessoas felizes e mais bonitas. E o que isso tem a ver com Saúde Integrativa? Vamos explicar. O que a Saúde Integrativa tem a ver com a beleza? … Continue lendo A saúde integrativa e a beleza

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Em que pé está seu autocuidado?

Vamos combinar: só consegue cuidar bem do outro quem cuida primeiro muito bem de si. E, na nossa sociedade, vemos muito dos opostos: pessoas que estão preocupadas apenas consigo e pessoas que se entregam totalmente aos outros. A solução? Exercitar o autocuidado de forma saudável e buscar o equilíbrio. Nossa saúde está diretamente relacionada à … Continue lendo Em que pé está seu autocuidado?

A importância de entender o sentir para a saúde

Nesse mundo corrido e cheio de afazeres e tecnologias, que nos levam sempre para fora de nós mesmos, esquecemos a importância de entender o que sentimos em cada situação. O resultado? Muito descontentamento e as chamadas doenças emocionais. Saiba mais. Precisamos retomar a importância de entender o sentir para a saúde. A modernidade e as … Continue lendo A importância de entender o sentir para a saúde

Como a biologia da crença afeta nossas vidas

Construímos crenças a todo momento. E são elas que, em voz alta ou silenciosamente, dirigem nossas escolhas de vida. Se você acredita que está imune a essa realidade, precisamos conversar. Ninguém foge das próprias crenças, até que esteja consciente delas e passe a construir novas formas de ver o mundo. Que você tem crenças que … Continue lendo Como a biologia da crença afeta nossas vidas