O medo do julgamento alheio é talvez um dos nossos maiores impeditivos para a felicidade. Mas e se a gente entendesse, de uma vez por todas, que o que o outro pensa a nosso respeito é problema unicamente dele? Quem nunca ouviu de seus paus: “o que vão pensar de você?”. Sim, crescemos acreditando fielmente … Continue lendo Quantas vezes você deixou de fazer algo por medo de ser julgado?
Sabe aquela alergia que já é de estimação, que você trata, trata e que continua aparecendo? Pois as causas dela podem ser bem mais profundas do que você imagina. E só curando essas causas é que ela tende a desaparecer. Viver sem alergia é um sonho, certo? Errado, é possível e está mais perto do … Continue lendo As causas mais frequentes das alergias crônicas
Sabe quando você vive anos com a mesma dor crônica e não consegue curar? Talvez esteja faltando aí um desejo genuíno de mudança. Antes dos tratamentos, o que funciona é a nossa vontade de eliminar a dor. O desejo genuíno de mudança é o passo principal para a saúde integral. Tem gente que tem dor … Continue lendo O desejo genuíno de mudança é o passo principal para a saúde integral
Sabe todas aquelas verdades que a gente tem e que simplesmente direcionam a nossa vida? E se eu te dissesse que a grande maioria delas é só construção mental, ideias prontas “compradas” do meio familiar ou social e que elas podem ser substituídas para deixar sua vida mais leve, o que você me diria? Investigar … Continue lendo Investigar a própria mente pode trazer mais saúde
Sabe aquela dorzinha que incomoda todos os dias? Sabe aquela sensação de vazio que paira no ar e não vai embora? Sabe aquela dificuldade de dormir que já lhe acompanha há meses? Que tal parar para entender isso agora? Seu bem-estar é seu maior tesouro, não o deixe para depois. A hora de trabalhar para … Continue lendo Agora é a hora, não deixe seu bem-estar para depois
Antes de acreditar que remédios e terapias são as únicas formas de trazer saúde, reveja sua forma de pensar a vida. A consciência sobre o ser, sobre o que nos circunda e nossa relação com o ambiente pode ser uma forma eficaz de ser mais saudável e feliz. Muitas das nossas dores e doenças vêm … Continue lendo A busca da consciência para a saúde
Que todo mundo deseja uma vida melhor, sem grandes problemas e no caminho da realização, a gente já sabe. Mas será que todos estão dispostos a exercer a autorresponsabilidade para conquistar seus objetivos? Cada vez mais temos ferramentas que estão à nossa disposição para entender e melhorar nosso relacionamento com o mundo. Poderíamos até mesmo … Continue lendo Autorresponsabilidade é a conduta para novos tempos
