Se pudéssemos dar uma dica para que sua vida comece a mudar e você possa evoluir como pessoa, seria: seja um curioso! Investigue suas crenças, descubra o que, de forma silenciosa, você está atraindo para sua vida! Que tal começar um novo momento em sua vida e investigar suas crenças? Você sabe realmente no que … Continue lendo Que tal investigar suas crenças?
Saber exatamente o que desejamos para traçar objetivos claros e concretos é a melhor forma de evoluir. Mas, como entender quais são as nossas metas, se não nos conhecemos? Você sabia que assertividade tem a ver com autoconhecimento? Vou explicar: quando nos conhecermos, temos a real medida dos nossos desejos, daquilo que nos move e … Continue lendo Assertividade tem a ver com autoconhecimento
Cuidar da própria emoção é urgente e deveria ser vista como primeira necessidade. Ao invés disso, por puro preconceito, acabamos deixando nossas emoções de lado, gerando dores e doenças que poderiam ser evitadas. Somos um dos campeões em número de casos de depressão e transtornos de ansiedade. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o … Continue lendo Fuja do preconceito contra os problemas emocionais
Sabe quando a gente espera o momento certo de fazer uma grande mudança de vida? E se a gente disser que esse momento não existe, o que muda para você? É sempre hora de empreender rumo a uma vida mais saudável e cheia de propósito, e você só tem que dar o primeiro passo. Um … Continue lendo O ano de transformar sua vida
Temos falado muito aqui em memórias traumáticas. Mas, você sabe como se cria uma memória traumática e porque ela pode ser tão silenciosa, agindo sem ser percebida e impedindo nossa liberdade de ser quem somos? Quem nos acompanha há algum tempo já sabe que a Microfisioterapia, uma das técnicas utilizadas aqui na Biointegral Saúde para … Continue lendo Entenda a genética da memória traumática
Há quem acredite que é preciso estar sempre de olho na linha de chegada para ser vitorioso. Nós acreditamos que a vitória é feita de passos e que cada passo é uma conquista a ser comemorada. Sabe aquela história de que a viagem precisa ser mais importante do que o destino? Pois nós acreditamos que … Continue lendo Cada passo, uma conquista
Se pudéssemos lhe dar um conselho que pode mudar seu ano para melhor, seria: encontre o que faz você feliz. Entenda o que realmente move seu coração. Depois, faça mais disso. Sua saúde física e emocional agradece! Muitas vezes, nosso corpo adoece por causa das nossas emoções. Viver uma vida sem sentido pode ser o … Continue lendo Encontre o que faz você feliz
